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現在是幸福人夫的蔣偉文，為了替生寶寶做準備，最近換大房，新家走的是後現代風格，看起非常有型。

記者狄志偉：「觀眾朋友，現在我所在的位置，是在桃園一家還蠻頂級的健身中心，我今天是特別應邀到這邊來體驗一下，然後這個機器，好像亂高級的，有沒有健身教練可以來指導一下。」藝人蔣偉文：「你還沒跑到3分鐘，就要健身教練來指導，你跑1.5公里超慢的，根本是慢走，這是老人對不對。」狄志偉：「這個健身教練怎麼這麼面熟，你不是蔣偉文嗎？」蔣偉文：「沒錯，我是教練，但這不是健身房，這是我家，大家好，我是蔣偉文。」

蔣偉文出道14年，近幾年因為主持美食節目，有型男主廚封號，燒得一手好菜之外，對投資房產、裝潢設計，有獨到見解。

狄志偉：「你家也太…。」蔣偉文：「我覺得第一個感覺就是寬敞，因為這是我第2棟房子，我跟老婆就是希望說，以後會想生孩子，第1棟在台北市，所以說很小，那到這邊大概是2倍大，那我就可以安心的生小孩。」狄志偉：「空間大是為了生小孩？」蔣偉文：「當然當然，空間不夠大，就沒有辦法生小孩。」

這真是一個好理由，蔣偉家實際坪數就有50坪，空間真得很大，光客廳就有12坪，時尚前衛的設計，走的是黑白色調。蔣偉文：「因為我自己很喜歡LOVE，還有就是工業的感覺，所以說像這一面牆，這新房子原本牆壁長這樣子，然後我特別請師傅花了1萬多元，請他親手慢慢慢慢把這個牆壁打壞掉，然後把這裡面的磚頭露出來。」狄志偉：「那師傅有沒有覺得說，這個客人頭殼有問題，竟然要把牆打掉？」蔣偉文：「要打的時候，還問我，你確定要打嗎？」

不只打壞一面牆，蔣偉文家在高樓層，基於消防法規，裝有灑水系統，為了符合他工業化的FU，直接不做天花板，將灑水管線塗上白漆，讓管線外露，還特別挑了一個不規則狀的球型燈，但為了讓整體有質感，花了10幾萬，買了一套特製皮沙發，特別的是，因為家裡有養2隻貓，這沙發居然可以防貓抓。

蔣偉文：「我老婆特別挑這個皮，這是貓不會去抓的皮。」狄志偉：「貓為什麼不喜歡抓這個皮？」蔣偉文：「基於某種的原因，可能它的味道，或者是材質，貓抓起來不舒服，所以牠就不會抓。」

算是上了一課，原來還有這樣的材質讓貓討厭，蔣偉文算是有做功課，只是沙發弄的這麼舒服，怎麼沒看到茶几。蔣偉文：「當然有茶几，可是我茶几上裝了輪胎，所以我要用茶几的時候，我就把它搖過來。」狄志偉：「這個是茶几，我本來以為，它只是裝飾用的百寶箱之類的。」蔣偉文：「它本來就是一個箱子，我把它裝上輪胎，它這樣子，一些想要用的東西，可以收藏在裡面，一些雜亂的東西，什麼搖控器什麼的，然後不要用的東西放裡面。」

不止這個一物二用的茶几，蔣偉文連沙發都裝了輪子，他說方便清潔的時候移動，虧蔣偉文想的出來，因為客廳夠大，除了足夠放健身器材，非常重視視廳設備的他，也裝了環繞音響、DVD以及一台裝有機關的超大液晶電視。

狄志偉：「你這個是幾吋的？」蔣偉文：「這55吋的。」狄志偉：「55吋的大螢幕，你剛剛還說，這個電視可以移動，有些機關的？」蔣偉文：「對，因為我在跑步的時候，我需要把電視這樣拉開來，然後一轉就看的到。」狄志偉：「有沒有，看到沒有，它這個電視是可以這樣移動，而且不費吹灰之力。」

蔣偉文真的很細心，一些生活便利小細節他都有想到，寬敞舒服，還有高級的音響設備，這樣的客廳想必是很多人夢寐以求，緊接著我們就往裡面走。蔣偉文：「那這邊，就是到主臥房的一個走廊，那這個走廊，其實是我老婆的(設計)。」

即便是一個長廊，也看得到夫妻倆的巧思，一邊掛上生活照，還有瑪莉蓮夢露的貼圖，另一邊把牆往內推，黑色的玻璃一拉開，就是一整片書櫃，偏好白色的蔣偉文，特別將一間房隔成更衣間，裡面到處有鏡子，製造空間感，由於夫妻個頭都高，因此上方的空間，完全不浪費。蔣偉文：「這就是天花板不做的好處，沒有天花板了，我就可以再做更高的櫃子。」

蔣偉文的臥房，就跟客廳一樣都很大，設計也非常簡單，但是他的衛浴，可就不簡單了。蔣偉文：「來輕隔間就打開來。」狄志偉：「喔，這個就是所謂的輕隔間，然後進來，這裡面還是很多收納。」蔣偉文：「這兩邊是老公老婆，這是我的，這我老婆的。」狄志偉：「一人一個不會擠。」蔣偉文：「這樣我們就可以一起刷牙洗臉。」

浴室空間也很大，乾濕分離，浴缸用現在最流行的石板材質，他還特別加大SIZE，188公分的他，躺下去還有多餘的空間，裡面還裝了電視，讓洗澡更享受。

狄志偉：「Jacko他們家有養2隻貓，然後重點是，他們家居然有貓可以睡的房間，而家房間比我家(主臥)還大，更厲害的是，他們家的貓還有馬桶可以上廁所，真的沒蓋你，不相信馬上帶你去看。」

蔣偉文：「歡迎光臨，這是我貓的房間。」狄志偉：「嚇我一跳，我還以為貓會自己開門說歡迎光臨，那就要上金氏世界紀錄了。」

真的是有夠享受，大概5坪大的房間，裡面有2隻愛貓的專屬貓窩，還有遊戲空間，特別的是這個。蔣偉文：「這個東西它其實是貓砂，它是人造的貓砂，這是個全自動的馬桶，會自動幫牠沖。」

過去因為主持美食節目，Jacko學得一手好廚藝，加上老婆是調酒師，廚房對他們夫妻來說，相對重要。狄志偉：「哇！有沒有這麼恩愛，我跟我老婆在廚房只會說，碗趕快洗一洗，你們還舌吻。」

他們家的廚房採開放式，跟餐廳連在一起，桌子上頭還有電磁爐，看起來就像在外面吃涮涮鍋一樣，空間一樣非常寬敞，特別做了一個拉門，拉起來就能跟客廳隔開，2個人在家，老婆Lisa負責調酒，老公Jacko就負責煮菜，廚房是他們非常重要的空間。

今天型男主廚，要來為大家示範一道甜點。蔣偉文：「反轉蘋果派。」狄志偉：「做這道菜要花很多時間嗎？」蔣偉文：「不用，大約5分鐘以內可以完成。」狄志偉：「開始計時。」

做這道甜點，食材非常簡單，大約5顆蛋，超商賣的椰香麵包，牛奶、蜂蜜跟紅糖，首先先將麵包切片，然後在平底鍋排個圓圈，接著倒入牛奶，再淋上打散的蛋汁，將平底鍋拿起，讓蛋汁均勻的覆著在麵包上，接著蓋上鍋蓋，讓蛋皮凝固，悶大約1分多鐘後，用鏟子將餅皮挖起，就已經完成一半。

蔣偉文：「第一次翻轉。」狄志偉：「哇！」蔣偉文：「翻轉了以後，這邊都是焦香的味道。」狄志偉：「蛋香喔。」

聞起來真的很香，接著將已經切好的蘋果片，排在平底鍋，再淋上蜂蜜，加入紅糖，小火煮2分鐘，等蘋果跟蜂蜜融為一體後，再將剛剛的麵包餅蓋上去，再煮個1分鐘，就可起鍋，接著再加一個冰淇淋，撒上檸檬絲提味，就大功告成。

狄志偉：「好好吃喔，就是有那種布丁的口感，我現在還沒有吃蘋果，現在換蘋果跟類似布丁的皮，吃吃看，真的很讚。」

不是拍Jacko馬屁，這個派真的很好吃，簡單容易做，他是真的有兩下子。

蔣偉文家在桃園南崁，權狀65坪，2年前1坪花17萬買，加上200萬裝潢跟傢俱、家電，約1300萬。蔣偉文：「其實南崁的房子，沒有漲那麼多，慢慢的漲，這邊快要變成蘆竹市了，增值空間還是有。」

蔣偉文投資房產以自住為原則，目前加上南崁一共有2間房，台北的房子出租，剛好拿租金交貸款，未來還是會用這種以屋養屋的方式投資房產，才不會有壓力。

（中央社記者黃貞貞倫敦19日專電）中華民國文化部徵選台灣10多家具有豐沛原創力的業者，今天起參加倫敦設計節，展出包括家飾家用品、文具等充滿創意的商品，令參觀者流連忘返，見證台灣優質設計軟實力。

受文化部委託率團到倫敦參展的台灣創意設計中心副執行長林鑫保，接受中央社記者訪問時說，這是台灣第2次參加Tent London倫敦設計節，以Fresh Taiwan為主題，共有12家業者參展。

林鑫保指出，英國的設計聞名全球，如果設計商品能在英國暢銷，在其它市場也可以賣的很好，英國同時是很多設計師產品試金石的重要門戶，特別是對年輕的設計師，透過展覽也可以與其它同業切磋琢磨，學習到很多經驗，對於未來進軍歐洲市場幫助很大。

首次參展的玉馬門創意設計公司設計總監林厚進告訴中央社記者，倫敦是很有挑戰性的市場，是玉馬門走向國際市場的第1站，如果產品能在這裡獲得肯定，會是很大的鼓勵，奠定好的基礎。

從室內裝潢轉向商品設計，林厚進說，為了讓參觀者有耳目一新的感覺，帶來趣味性高的商品，包括牌背可以看到3D圖案的撲克牌，折紙後可出現7種圖案的筆記本，以黑膠唱片做成專供iPhone使用的擴音器，和貓咪玩遊戲的DIY紙桶等。

最受到熱烈迴響的是林厚進花費3年時間研發完成，以透明壓克力製作的機械鐘，不僅視覺效果佳，還可以DIY組合，以硬幣推疊的力量取代傳統鉛錘，可以堆放約200個台幣10元的硬幣控制重量，成為穩定的動力，再調整擺錘，就可以很精準的控制時間，全球幾乎獨一無二的設計，令參觀者驚喜讚嘆，直說「太棒了！」

其它吸睛的商品還有品研文創公司設計的蓬蓬裙椅，將台灣傳統的竹抱枕，轉換為蓬蓬裙椅的椅腳，移開椅子上的墊子，椅面即可做為個人品茗的小茶几。

兆吉設計公司推出的DIY A4燈，以5張A4紙加上2個結構架，將紙張微捲裝到架上，如同一朵朵的小花，成為創意燈面，A4紙上的圖案可以隨心所欲轉變。

良事設計公司繼去年展出以12隻飛翔燕子作為時間刻度的「燕子時鐘」後，今年帶來9隻悠游金魚所組成的「金魚時鐘」，金魚在東方代表吉祥富貴，9隻金魚象徵著長長久久的財運與好運。

另外經濟部中小企業處推動感質計畫，有7家廠商參展，其中祈樂創意公司展出數項商品，包括有2個USB插座的LED座燈，可以照明也能為手機充電，還有造型精緻的零錢包，與多種不同造型的電線收納配件，小巧可愛，令參觀者愛不釋手，頻頻詢問可以購買的銷售地點。1020920

你是上班族坐辦公室一整天，腰酸背痛嗎？或是需要久站一整天腳好酸，希望回到家就能享受按摩好好放鬆嗎？有業者推出「沙發按摩椅」，從肩頸到腳底都能按，另外還有特殊的臀感按摩，以及四種類型的腿部按摩，另外最特殊的是不佔空間，就算靠牆放也不用再預留橫躺空間。

網路部落客KITTY坐上新款體貼沙發按摩椅，搶先體驗有多舒服，腰酸背痛按得到，還有業界首創了L型臀部按摩，適合辦公室久坐OL，另外腿部更有四種按摩類型，讓部落客直呼好享受，除了舒適，設計美感也很重要，不到一分鐘就能從按摩椅拉上自由更換的椅套，變身沙發椅超時尚。

放在家中當然不能佔空間，沙發按摩椅還有貼心設計，離牆壁貼這麼近，啟動開關往後躺完全不會碰到牆，特殊設計不需要再預留橫躺空間，多種花色不佔空間，還可以從頭按到腳，讓時下壓力大的現代人回到家能有真正的放鬆時間。

（中央社記者黃旭昇新北市19日電）新北市政府重新規劃哺乳室今天啟用，粉紅色溫馨裝潢及可愛卡通圖案，不但提供母親隱私空間，也讓父親可以進入一起協助。

市府大樓專門提供給民眾使用哺乳室今天啟用，市府秘書處處長吳清炎表示，主要是配合今年市府大樓辦公空間調配，一併重新規劃哺乳室。

為提供民眾高品質的哺乳空間，市府特別參考鄰近百貨公司的哺乳室設計，運用9坪的小空間，打造出3間隱密的哺乳空間。

另外，以往男賓止步的哺乳室，如今規劃一處開放式空間，供幼兒的父親及家人等待的休息區。

哺乳室以粉紅「凱蒂貓」卡通風格為底，傢俱布置也有質感，還有茶几、哺育枕、洗手台、飲水機、尿布台、冰箱及垃圾筒。

為保障哺乳婦女的隱密性及安全，每個獨立哺乳隔間內設有緊急求助鈴，更多了一層安全與防護。

吳清炎說，以往市府哺乳室由市府女性員工及民眾共用，因隱密性考量，所以禁止男性進入，但民眾與員工的使用需求不同，常有民眾抱怨爸爸們不能進入哺乳室幫忙換尿布，實在不方便。

市府利用這次辦公大樓空間調整，將員工哺乳室另設於20樓，1樓哺乳室則設計專供民眾使用，並且特別提供沙發休息區，讓家人可一起進入，也不會干擾到哺乳中的婦女，展現育兒過程中的兩性平權。1020819

南投鹿谷國中，在921地震時重創全毀，好不容易整修完成，昨天的強震，讓校園鐘樓傾斜、位移20多公分，教室更是多處毀損，今天被迫停課一天，也是縣內唯一停課學校，至於信義鄉民和國中，教室、宿舍、水塔也被地震嚴重毀壞，120多名學生，暫時移往戶外上課。

TVBS記者洪彩綸：「這一棟是鹿谷國中的專科教室，因為地震位移，旁邊鐘樓傾斜將近10度，專業教室大樓，在這個教學教室中，可以看到旁邊連接教室的鐘樓樓梯，跟教室完全分離，位移了大概2、30公分。」

4層樓高的鐘樓，在地震後不只主結構被破壞，歪了一邊，長達10多公分的縫隙裡，也看得到水泥石塊嚴重裸露，來到教室裡，桌椅東倒西歪，天花板輕鋼架大量掉落，燈具也懸吊在半空中，師生看到美麗校園，被地震無情毀壞，難過得哭了。

學生：「這是我們學校。」記者：「今天特地來看學校？」學生：「我們想在這裡畢業啊。」

老師：「這裡很漂亮，現在變成這樣，我好難過。」

南投鹿谷國中，921時全毀倒塌，好不容易重建完成，現在又遇上地震重創，成了縣內唯一宣布停課學校，但仍有學生自動自發，回教室幫忙整理善後。

地牛翻身重創校園，還包括信義鄉民和國中，原本鎖在櫃子裡的教具，在地震後被砸在地上，天花板塌陷，不少學生參賽贏得的獎盃、獎狀，原本擺在校長室裡，現在也都摔斷，變成好幾截，全校120多名學生，上午準時揹書包到學校，卻因為沒有完整的教室，暫時改在戶外上課，校園整修還得再等上一段時間。

（中央社記者林恆立南投縣8日電）營建署代理署長許文龍建議不要現勘清境，以免遭不理性抗議；南投縣府今天說「署長多慮了」，與民宿業都強調一定要現勘。

內政部公布清境地區災害潛勢圖套疊結果，有高達46%範圍列「高地質災害風險區域」，由於部長李鴻源拋出高風險區違法民宿必須拆除，引發業者恐慌不安。

許文龍昨天受訪時表示，兩週內提清境地區災害潛勢圖套疊模型茲事體大，將建議不要到現地勘查，以免遭遇不理性抗議，讓事情變得更糟糕；完成這份報告不一定需要現地勘查。

對於許文龍的看法，南投縣政府建設處長曾仁隆認為「多慮了」。他說，縣府提出保育型的「清境風景特定區都市計畫」，與業者都有「安全第一」的共識，相信業者都會理性面對。

曾仁隆表示，縣府人員明天下午將前往營建署，溝通釐清「高地質災害風險區域」範圍如何認定、判斷依據為何？先建立書面作業共識，再安排日期共同實地現勘，「畢竟地方比中央了解現地情況」。

清境觀光協會理事長魏振宇及清境地區永續發展協會理事施武忠也都主張要實地勘查。魏振宇說，清境業者都有高度的保育觀念，會理性配合政策，最後確認的高危險區，「一磚一瓦都會拆給他」。

施武忠也表示，清境居民及民宿業者都會冷靜理性等政府勘查，若直接在圖面上認定危險與否，難讓人信服。

南投縣立委林明溱也提醒中央，不要在辦公桌上處理事情，未經思慮就發表危言聳聽言論，應該相信地方政府、多到當地了解實際現況。1021208

新聞相關影音

（中央社台北22日電）中共前重慶市委書記薄熙來案今天宣判，香港媒體報導薄熙來將在秦城監獄開始他的囚徒生活，並與同樣關押在此的前重慶市副市長王立軍「不是冤家不聚頭」，薄妻谷開來則關在燕城監獄。

山東省濟南市中級人民法院今天就薄熙來被控受賄、貪汙和濫用職權案，一審判處薄熙來無期徒刑，判決書並證實，薄熙來關押在北京市昌平區的秦城監獄。

香港大公網報導，對薄熙來而言，秦城監獄也許有著特殊而複雜的感情，因為這座中國大陸最著名的監獄，曾關過他的父親薄一波和岳父谷景生；曾是薄熙來最信任，也是最痛恨的王立軍，也在這座監獄服刑，兩人可謂「不是冤家不聚頭」。

報導說，由於王立軍曾擔任過9個月的重慶市副市長，否則他恐怕還「達不到秦城監獄關押的標準」。因為直屬大陸國務院公安部的秦城監獄，關著都是中共省部級以上高幹。

至於谷開來，報導指出，因為她不是中共黨籍幹部，所以被關在大陸司法部直屬的燕城監獄。

此外，報導指，薄熙來若在秦城監獄服刑，將是這座監獄20年迎來的第3位中共中央政治局委員，前兩位分別是前上海市委書記陳良宇、前北京市委書記陳希同。

報導說，前鐵道部長劉志軍、前中石化董事長陳同海、前山東省副省長黃勝等中共高幹，刑期都在10年以上，有人甚至在此終老，為曾經的貪瀆和罪惡付出終生代價。

設立於1958年的秦城監獄，曾是大陸與前蘇聯蜜月期時，由蘇聯援助建設的項目之一。從建成以來，監獄曾關過日本戰俘、偽滿漢奸、大陸文革期間曾被打倒的所謂「反革命頭目」、中共已故領導人林彪和「四人幫」集團成員；從1990年代以來，這裡關押的主要對象都是中共省部級腐敗分子。

根據前秦城監獄監管處處長何殿奎透露，中共高幹都關在監獄204號樓，牢房約20多平方公尺，有毯子、睡沙發床，伙食按部長級待遇，生活不錯。1020922

台中1名陳小姐，前年5月向家具公司訂製1組黑色牛皮沙發，貨到卻發現牛皮厚度不足，原本說好的5釐米，要求業者依約重做，但業者卻抗辯，天然牛皮厚度會因部位不同有落差，陳小姐憤而提告;法官認定，牛皮如果因加工而變薄，就該選更厚的牛皮製作，最後判決業者敗訴，得重新訂製換貨。

測量沙發皮有多厚，陳小姐鏡頭前示範小訣竅，她這一招是跟賣沙發的業者學的，沒想到也無意間，揪出了發生在自己身上的一宗買賣糾紛，就是這組黑色牛皮沙發。

前年5月，陳小姐逛家具展時，看中這組牛皮沙發，因為它有5釐米厚，夠紮實，花了24萬請業者重新訂製，契約清楚載明價位跟厚度，2個月後沙發到貨了，沒想到一丈量，發現厚度明顯落差，陳小姐瞬間的興高采烈全消失，轉而一肚子火。

無法接受業者說詞推諉，陳小姐主動提告反擊，承審法官把整組沙發送驗，發現牛皮厚度最薄2.7釐米、最厚也才4.1釐米，扣除掉10%的誤差值，仍不符標準，法官認定業者拿加工會使牛皮變薄的說法，避重就輕，判決業者敗訴，得重作一組5釐米厚的沙發，全案確定。(民視新聞 喬祖豫、賴政坤 台中報導)

大剌剌躺平 鼾聲擾人

〔自由時報記者林明宏／南投報導〕有夠誇張！縣府文化局圖書館最近出現「橫躺族」，竟把期刊室沙發當做自家的床，大剌剌躺平，偶而還會打呼，館方人員和替代役男曾出面勸導，反遭「橫躺族」回罵管太多。

文化局長游守中表示，文化局圖書館是公共空間，提供民眾舒適閱讀環境，對於部分喜愛大聲喧譁、睡覺或是不守規矩者，館方多會先行勸導，若勸導不聽者，不排除請求警方協助予以驅離，以確保其他民眾權益。

吳姓民眾向本報投書，指文化局圖書館一樓期刊室，有個半月型沙發，每天早上九點三十分至十點，都會有一名男子在沙發睡覺，跟文化局反映也未改善，館員制止他，還對館員大小聲。

文化局圖書科長張賽青指出，最近陸續接到民眾反應指期刊室有人在睡覺，隨即要求值班替代役男、管理人員和志工清查，確實發現有民眾在睡覺，有些是Ｋ累書而趴著睡覺，有些則是閉目養神，至於橫躺情形，曾要求替代役男注意，一發現就要求勸導制止。

替代役男坦承橫躺族對於館方的勸導不僅不理會，甚至還大聲咆哮「管太多」，他們才會視而不見；記者昨實地了解，一名「橫躺族」發現有媒體拍攝時，突然驚醒，一度說下次不會在此睡覺，後來又說「我戴口罩你拍不到我的臉！」，隨後不悅離去。

縣府行政處指出，過去縣府大廳也擺設沙發，提供洽公民眾談話或等侯之用，也曾一度出現「橫躺族」，經員警勸導，才遏止該情形。

中國時報【林思吟╱台北報導】

台北國際家具展今天開跑，在世貿一館展出4天，全程開放免費入場。今年不僅家具、家飾下殺1.5折起，參展民眾還可索取摸彩券，上網登錄後就有機會把42吋液晶電視、平板電腦等百項好禮帶回家。其中，山林希打出「買沙發、送機票」噱頭，購買柚木自在沙發組就送雙人香港來回機票。

今年家具展以「玩味設計，品味生活」為主題，展出多項工藝競賽得獎作品，其中以全球首度曝光的「軟性電子壓力感測床」最吸睛。透過電腦化控制，可從床墊的壓力感測發現睡眠周期的變化，進一步改善睡眠品質。另一款「鼎凳」結合中國禮器「鼎」和最平民化的板凳，微翹的椅座外型能撐托臀部，保持重心。

看好龍年嬰兒潮，業者提前開打兒童家具大戰。樂童主打環保材質、可調整高度的兒童課桌椅，狀元桌搭配專利活動書擋，可靈活運用，分類書本。造型可愛的熊貓椅，可更換耳朵顏色，增加趣味。主辦單位同步推出加價購，果凍色椅、多功能收納盒只要10元，加價購所得金額將全數捐贈兒福聯盟。

林書豪休息養傷，球迷都很關心他的傷勢，網路上最近就出現一則林書豪沙畫影片，紀錄他從小到大打籃球的歷程，創作的人，就是在沙畫界赫赫有名的莊明達，因為看到林書豪在NBA的精采表現，讓他興起創作，花了一個小時構思，終於創作出四分鐘沙畫短片。

又抹又畫沙子瞬間變身NBA球場，再抹上幾筆，籃球變地球，台灣伸出林書豪贏球招牌手勢，短短四分鐘沙畫，一氣呵成，光這張林書豪寫真畫就不簡單。沙畫師莊明達：「其實我用的是書法的手法在作畫，所以你看每一筆都有輕重。」手輕輕一揮，看似隨意，卻得事先畫好分鏡圖，十年沙畫經驗的莊明達，看到林書豪在NBA發光發熱，同樣都是基督徒，讓他興起創作林來瘋沙畫。

沙畫師莊明達：「我就是畫他的整個成長過程，到他很低潮的時候，甚至坐冷板凳的時候。」從過去只能坐場邊冷板凳看隊友比賽，到後來進入NBA，睡朋友家沙發，莊明達用沙畫生動描繪林書豪，從小到大籃球歷程，也關心林書豪最近傷勢。沙畫師莊明達：「後面有很多人圍繞著他，希望他繼續發光發熱。」雙手並用，畫出祝福，莊明達期盼用另一種方式，傳達台灣對林書豪的關心。

記者李靚慧／專題報導

工業用紙龍頭大廠正隆，未來的產品不再只有紙板、紙箱和衛生紙，正隆以「紙樂屋」的品牌，成功研發以瓦楞紙為材料製作的紙桌椅，目前專攻3至8歲的兒童市場，無論是紙桌、紙椅、紙製動物造型收納箱，都已取得專利，今年將積極行銷，希望能在兒童用品市場占領一席之地。

「哇！好可愛！」一張張卡通造型的小桌子、小椅子，小朋友一看到都忍不住尖叫著衝過去試坐，這些有著乳牛、小兔子圖案的桌椅，正是正隆研發處最新研發成功的「秘密武器」。

正隆在1990年成立研發處，旗下的「包裝創意中心」，除了提供各類包裝服務、平面設計、各類紙藝品開發外，也持續研究開發「紙家具」。

正隆研發處協理李志宏指出，現在大家都希望追求環保，使用再生紙是趨勢，如能延伸至紙製家具，經由專業的結構設計，瓦楞紙其實是很好原料，一張由瓦楞紙製作的椅凳、桌子，承重高達80公斤，且耐用度不輸美耐板做的桌椅，使用多年後還可以當成紙類回收，是最環保的材質。

為方便使用者組裝，每張紙桌、紙凳都包裝在一個小小的紙箱中，研發處包裝創意中心主任張文聰解釋，目前組裝最容易的是小紙凳與矮桌，消費者買回去拆開紙箱，只要按照說明書，將紙板交疊卡牢，再裝上桌面、椅面，無需工具，數分鐘就可完成，不但可以親子DIY，因為桌面可以更換，小孩子在桌面上亂畫，家長也不會心疼，目前此類商品主打3至8歲的親子市場。

據了解，這樣的創意，源起於正隆董事長鄭舒云，他甚至還曾為了朋友兔年出生的小孩，特別「客製化」兔年圖案的桌椅，因而大受好評。

不只是小朋友可以使用紙桌、紙凳，「紙樂屋」的商品還有大人尺寸的桌椅，圖案造型有中國風的，甚至還有極具現代感的沙發造型，一展示就獲得市場上極大的回響。

在正隆的辦公室中，就使用一套中國風的紙桌椅，張文聰說，每次來賓坐上這些椅子，都驚訝於它的「穩」與「舒適」，完全沒有「坐在紙上」的感覺。

蟠龍花瓶 栩栩如生

除桌椅外，目前紙樂屋的商品，還已延伸至家庭擺設與收納。多年前，一個「打破老婆蟠龍花瓶」的廣告，至今還讓不少人記憶猶新，正隆的「紙樂屋」商品中，就有一個大型的蟠龍花瓶，栩栩如生的造型，適合放在玄關當擺設，即使不小心從桌上掉下來也不怕。

開發「紙樂屋」紙家具，也有助於提升獲利。瓦楞紙經由設計、研發做成家具讓消費者DIY，利潤是單獨出售瓦楞紙百倍，如果能成功開拓市場，對屬於傳統產業的正隆而言，無異是一項成功的藍海策略。

不過，因是紙製品，就有「怕水」、「怕火」的缺點，正隆指出，希望未來能進一步開發「防水」與「防火」的材質，才能更快讓消費者接受，進而打入家庭與辦公室等市場。

(記者黃秀麗新北報導)交通壅塞時發生車禍事故怎麼辦？別緊張！新北市政府警察局特別想出「行動交警」的專業服務，讓一般小型警用機車也能配備大型置物箱，裡面裝著處理交通事故的各式器材，不但能充分節省民眾寶貴時間，更能有效精準的處理交通事故，推出後，果然獲得民眾相當高的評價！

交通警察大隊表示，新北市人口數及機動車輛數是全國之冠，每天上下班尖峰時間，各重要幹道交通流量相當龐大，如果「不幸」遇到交通事故造成車輛回堵，道路壅塞情況更是雪上加霜，以往各縣市警察局處理交通事故通常都是以巡邏車為主，因為巡邏車的優點就是可攜帶物品多，但缺點則是如果塞在車陣中，可能動彈不得。而一般小型警用機車雖然機動性佳，可穿梭車陣，但缺點則是裝載空間有限，無法帶齊事故處理需要的各項裝備，過去還曾發生員警用雙腳夾住「測距輪」，騎乘機車趕赴事故現場的窘境。

新北市警方將警用巡邏車與機車的優點結合，於是想出在警用機車後方加裝大型置物箱的構想，去年起試辦在部分150CC警用重型機車後座加裝置物箱，提升裝載能力，不但能攜帶各種事故處理的應勤裝備，同時又能保有高度機動性的優點。針對市區容易塞車的路段及郊區有旅遊景點的派出所與交通分隊優先配發，共採購了85套，去年底完成安裝上路，推出後獲得民眾相當高的評價，若以時間來看，「行動交警」出勤比巡邏車更能節省約10到20分鐘的時間，相對也提升民眾對車禍處理時效上的滿意度。

交通警察大隊表示，「行動交警」後置物箱規格為長42cm、寬49cm、高30cm，裝載容量可達40公升，因為在置物箱裡不但必須同時容納酒測器，還要能收納折疊式（橫寬45公分）的測距輪等事故處理應勤裝備，不過交通大隊也強調，這置物箱的尺寸完全符合道路交通安全規則第88條「機車附載人員或物品」的規定。

交通警察大隊長黃家琦表示，這項「行動交警」的置物箱是屬於「預防性質」的應勤裝備，為的就是有效提升處理交通事故的時間，節省民眾寶貴時間，尤其是針對轄內有快速道路及橋樑和易壅塞路段才設置，所以並不是每個派出所都有，部分基層員警還反映配發數量太少，交大也允諾，有實際需求或使用上有任何問題，未來也將依各分局實際使用情形來檢討與調度，讓「行動交警」的服務能深入新北市每個角落。2013/10/09

許多人都有坐沙發看電視的經驗。馬偕醫院復健科主治醫師姜義彬提醒，沙發如果太軟，背就容易拱起來，這種姿勢會增加脊椎負擔。建議坐沙發時最好放椅墊，椅墊也不要太軟，讓腰部有支撐，脊椎較不容易受傷。另外，若姿勢歪斜，脊椎長時間側彎，也容易衍生許多問題。

還有一些人喜歡躺在沙發上看電視，頭就靠在沙發把手。時間一長，頭皮很容易發麻。醫師解釋，這種行為可能讓頸椎受到拉扯、壓迫，神經常常受到這樣的壓迫，就容易造成頭痛，建議最好墊個枕頭，別讓脖子騰空。

英國物理治療師學會的珊米‧瑪戈接受英國「每日郵報」訪問時表示，現在有許多沙發設計得很低、很深，這會讓脊椎成C字型，導致下背椎間盤、肌肉與韌帶遭到拉扯，她也建議最好在沙發上放椅墊，以減輕背部負擔，或者也可選擇坐在躺椅上，會比較舒服，且對背部也比較好。

肥胖、腹部脂肪較多的人一旦坐姿不良，特別容易受到傷害。珊米‧瑪戈指出，腹部脂肪過多代表腹部肌肉不夠有力，而腹部肌肉功能之一就是支撐下背部脊椎，使下背脊椎保持穩定，當腹部肌肉不夠，下背部就無法獲得支撐。腹部脂肪太多，肚皮更會下垂，背部脊椎也會受到牽連。

萬芳醫院物理治療師林凱勤表示，腹部脂肪較多的人因肚子較大，坐著的時候，因為要看電腦、辦公，身體就會往前傾，腰部很容易懸空。

就算坐姿正確，久坐本身也會傷害到筋骨、身體健康。姜義彬醫師舉例，像著名的「經濟艙症候群」就與久坐大有關聯。當一個人坐著的時間拉長，下支循環就會變差，不但可能造成下肢水腫，嚴重甚至會引起深層靜脈栓塞。因此無論坐姿如何，一定要常變換姿勢，且最好每三十分鐘就起身動一動、走一走，讓下肢肌肉收縮一下，促進下肢血液循環。

上班族工作一段時間，可以起身做點伸展運動，也可以扭轉一下腰部，讓椎間盤運動一下，如此對脊椎、脊椎附近肌肉都有幫助，重點是動作不要過快，力量不要過猛，以免出現運動傷害。

醫師也提醒，活動筋骨時，盡量不要做下腰、彎腰動作，也盡量不要大幅度往後仰，下腰、彎腰容易增加椎間盤壓力。脊椎一旦長有骨刺，又往後仰，骨刺就可能壓迫到神經，造成疼痛。

演藝圈「分手沙發椅」，還煞有其事，演藝圈來上過節目的夫妻，坐上這個沙發，包括高凌風夫婦、陳子強夫婦還有小禎，最後都難逃婚姻破裂的命運。連最近鬧婚姻危機的于美人，去年五月來上節目時，都曾經說過，跟老公吵架，真想把紅沙發搬回家，沒想到一語成讖，如今家務事鬧上新聞。

去年五月份錄節目，聽到演藝圈有分手紅沙發的傳聞，于美人還私下開玩笑說，跟老公吵架的時候還真想把紅沙發搬回家。節目上夫妻鬥鬥嘴聊家務事，要大家評評理，只不過鬥到最後卻鬥成婚變，演藝圈盛傳，問題全出在「分手沙發椅」。

不只是高凌風、金友莊，連陳子強、傅天穎也備受影響，只要坐過「分手紅沙發」，就難逃分手魔咒。曾在節目上大讚老公浪漫，誰知道隔沒多久，小禎也因為老公疑似偷吃徹底對他死了心。

其實這只是巧合，因為也有很多夫妻坐過也沒事，但製作單位還是先把紅沙發搬走收在倉庫裡，只是當初開玩笑的于美人，如今卻和老公James爆發婚姻危機，自己也始料未及。

副總統吳敦義今天（11號）到木柵指南宮上香，不過場外有支持陳水扁的民眾要求釋放阿扁。吳敦義在指南宮時也有所回應，表示案子都定讞了，有關部會依法行事，政府讓陳水扁在監獄中有桌子可以寫字，到哪間醫院看病都任他選擇，已經給予特別週到的照顧。（戎華儀報導）

副總統吳敦義大年初二上午到台北木柵指南宮上香，支持陳水扁的民眾也追隨在場外抗議。吳敦義向媒體表示，不能讓陳水扁的健康在獄中發生危險，法律還是講究基本的人權，一定要確保他的安全，因此監獄提供陳水扁桌子寫字，就醫的院所也任他選擇，朋友也可以到監獄為他看病，相關部門已經提供他特別週到的照顧。

吳敦義：『如果像這樣案子都定讞的，都能夠回去過年，這個是什麼樣子的狀況？甚至於他以前都伏在地板上寫字，變專欄作家，政府也給他一個桌子。然後，如果他一旦有病，幾乎是任他選擇，到台北榮總、到長庚，然後他的女兒、女婿還有他的好朋友都可以到監獄裡頭去...。』

吳敦義並表示，馬總統堅守法律，如果陳水扁符合保外就醫的條件，沒有人會阻擋，醫療小組如果認為他有保外就醫的必要，政府也會依法照辦。

此外，對於馬總統過年期間被民眾嗆聲，吳敦義認為這是難免的，每個人對事情總有不同的看法。

時序進入秋天，許多女性的肌膚變得乾燥，容易有老化、鬆弛、細紋的現象，看起來比實際年齡老了好幾歲。如何透過飲食補充肌膚水分，展現青春光彩，營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。

港女美肌秘訣　煲湯補充蛋白質

對香港女性來說，養顏美容的秘訣在煲湯，材料多以肉類、海鮮為主。喝煲湯可補充蛋白質和人體必需胺基酸，達到營養補給、組織建造和修補、促進傷口癒合的作用，若生理機能運作正常，肌膚的代謝正常，自然也能保持Q彈的「卵肌」狀態。

衛生福利部提供的每日飲食指南，建議成人每天攝取3至8份蛋白質，嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，蛋白質可分解為各種不同形式的胺基酸，其中有8種必需胺基酸，無法靠人體合成，只能從食物中攝取。建議民眾攝取時，可選擇同時含有8種必需胺基酸的「優質蛋白質」食物，依序分別為豆、魚、肉、蛋、奶類，一次補充人體和皮膚所需的重要蛋白質。

若以豆類來看，每1份蛋白質約半盒板豆腐或300至500c.c.豆漿；以魚、肉類推算，每37.5克，大小約食指、中指、和無名指的三指幅寬度，厚度約小拇指厚，蛋白質含量相當於1份；雞蛋則是一份一顆；奶類每杯為240c.c.，每天建議1至2杯。

不過，攝取蛋白質時，應避免膽固醇較高的紅肉；本身血液壞膽固醇比率偏高者，也要減少雞蛋攝取值，每星期不吃超過3顆；奶類應擇低脂牛奶，減少熱量和飽合性脂肪酸的攝取量。

蔬菜當湯底　美容不怕痛風找上門

煲湯可補充蛋白質，達到養顏美容的好處。然而，侯玟伊提醒蛋白質加熱太久，容易產生普林，增加痛風發作的風險，建議煲湯時以蔬菜為基底，煮出清甜滋味後，再加入豆類、魚類等食材煮熟即可，但須避免放入黃豆芽、整顆黃豆或嫩紫菜等食材。

蔬菜含有豐富維生素和礦物質，可補充肌膚所需的營養素，促進新陳代謝，但煲湯時應儘量挑選有機的蔬菜，減少亞硝酸鹽因久煮、反覆加熱而產生大量亞硝酸胺，增加食物中毒和致癌風險。此外，蔬菜湯底的烹煮時間宜短，建議先用調理機打成汁，再適度加水煮熟即可。

秋季保濕湯1：大白菜煲湯 6人份

● 材料：大白菜300克、胡蘿蔔50克、乾香菇6朵、當歸1片、紅棗6顆。

● 做法：

1. 大白菜切成塊，乾香菇用涼水泡軟備用。

2. 以果汁機將大白菜打成泥，胡蘿蔔及乾香菇切小丁。

3. 湯煲內倒入適量水，加入所有材料煮滾，用小火煲20分鐘小時，加少許鹽調味即可。

秋季保濕湯2：大昆布煲湯 6人份

● 材料：昆布37克、黃豆芽110克、水10碗。

● 做法：昆布浸洗切段，黃豆芽洗乾淨，將材料放入煲內煲30分鐘，加少許鹽調味即可。

秋季保濕湯3：大鮮菇煲湯 6人份

● 材料：柳松菇、金針菇、香菇、美白菇各100克；木耳30克、水適量。

● 做法：所有菇類和木耳切小塊狀，放入煲內煲30分鐘 ，加少許鹽調味即可。

【營養小叮嚀】

營養師提醒，上述煲湯可依喜好加入魚、雞、栗子、山藥、芋頭、豆腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲?，增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者，可以全穀根莖類部分取代蛋肉類，一樣可以達到補充蛋白質和維生素的目的。

★《強化免疫力》美顏喝山藥排骨湯

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中國時報【黃麗群】

老話說「窮算命富燒香」。不過台灣人無論日子厚薄，都是也要求籤也要問卜，也要看風水也要看相的。不知是否因為長期處在一種前途未卜的浮島狀態，或好或歹，心都不定。我們孤懸海上，裡外無依；我們太多事情靠自己又有太多事情靠不了自己；我們算命。

年輕一點時我也很著迷術數之事，亂無章法地自學子平八字與斗數（當然技術拙劣。這十分講究秉賦與靈感，比任何技藝更須乞靈於天地）；聽見哪兒有不世出神準的「老師」必定召集眾人前去考察；至今不吃牛肉，其實也是少年一次問命之後養成了習慣。這些命理師常在民宅裡，巷弄堆積曲折，樓梯埋伏陰影，在各種桌前（紅木書桌。白鐵辦公桌。茶几。麻將桌。飯桌。）我見過不可思議的燭照，也聽了不少胡說八道，傳統東方命理觀講究雍容、平穩、正大、中庸，它試著導引一個凡人如何在一群凡人裡過點不惹眼不招災的好日子，因此，算命便成為驗證主流社會與一個冒昧者（如我）相看多麼兩相厭的管道：「個性太強，這樣妨夫。」（那就妨吧）「命中有貴子，不生可惜了。」（那就可惜吧）「幾歲幾歲有正緣、幾歲幾歲有婚運。」（誰問你這個了？你不如告訴我幾歲會發財。）「沒什麼偏財運，好好工作吧。你適合當公務員。」

這大概是為何有一天我忽然就不算命了：年紀愈大脾氣愈差，總有一次要翻桌。當然，我仍盡力冒昧地活著，也仍然是宿命論者，堅持不相信「命運掌握在自己手上」。那是好命人的託詞，幸運者的不謙卑。有些人會說：「我很努力呀。」假裝沒看到那些其實更努力卻一無所有的人。如果命運真掌握在自己手上，世間為何總有怨憎會愛別離求不得，又為何總有那些你滴乾心血依舊奔逐無效的夢幻泡影。

古典傳遞至今的民間耳語裡，神而明之的算命師不免身命見虧。貧，病，孤絕，無後，駝背，跛足，倒是絕少聽說瘖啞者──那就沒法兒說事了。眇目者最多。我們很願意相信被剝奪者能夠獲得冥冥餽贈，鑿開心眼，天機如一線游光洞透無明，照見眾人的條條盲路通往或者不通羅馬。這大約是大多數無傷者對不全之人最慈悲的想像，象徵性也非常直接：活著是條鬼打牆的夜路，而我們都是瞎的。

所以後來我猜，那些因畸零被視為靈機有信的預言者，或許只是因為真正吃過了苦，遭過了罪。他們知道受摧折是什麼，匍匐前進卻一潮還有一潮低的人生又是什麼。他們閃爍的微笑裡是對你與他自己的同時理解，或者狡猾地敷衍你那些他也曾苦苦盼望的預言。沒有人比他們更懂安身在俗世的困難與焦渴。而你進我退，討價還價，像一支浮躁的探戈，算命實是讓人心照不宣地把命運這樣廣漠的洪荒的字眼，解得油滑，說得俗濫，天機四伏的對話，也就是名聞利養；而百魅叢生的術語，擺來擺去，總不脫什麼時候結婚，什麼時候生子，該不該換工作，該不該買房子。

被當代勵志套語視為無上珍貴的「啊！生命！」，就這樣世俗化、通俗化、庸俗化了。「子不語怪力亂神」，孰知今日，怪力亂神反倒為人除聖去魅，然後就有點難堪地懂了：明說或暗想，誰都多多少少覺得自己出眾不同吧，可惜話到頭來，不俗不是人，在天地隨機擺弄的臉色面前，到底也沒有誰與誰真的不一樣。

從噴水、栽種到收成，上班族靠著種菇樂趣，抗壓解悶。(攝影／金宏澔)

獲獎，代表消費大眾的肯定與期待！今年至今連獲國內外10大獎項的礁溪老爺推出感恩回饋，即日起祭出「十獎感恩續住半價」活動，也為觀光業投下震撼彈！凡預訂「礁溪老爺十獎感恩續住半價」優惠案，活動自即日起(7日)至8/31期間週一至週四訂房，不僅可享一泊二食及體驗一日當季專案活動，第二晚續住僅需半價，雙人入住三天二夜約48折空前優惠，勢必成為今年暑假的驚喜「價」期！

夏戰極限創口碑 秋戀農情玩翻地，季節專案適用：8/7-8/24「夏戰．發現極限」，8/25-8/29「秋戀．發現農情」！「夏戰．發現極限」專案至今累積約5千多人闖關體驗，闖關成功者不僅抽出第一張老爺套房（市價$35,200）幸運得主，更帶領闖關成功的首批幸運旅客開心攻上龜山島，民眾在8/24前為最後闖關機會，8/25更將抽出暑假大獎「老爺夢幻禮-帛琉老爺四日遊」！

挑戰過湛藍仲夏的冒險刺激過後，又將邁入大自然金黃瀲灩的秋季，秋季可說是農夫最愛的豐收季，一向低頭揮汗耕耘的田野，成了疊稻禾、控窯及古早爆米花的天然遊樂園！飯店自8/25至10/31推出「秋戀．發現農情」專案，將邀請在地有機耕種名師鍾茂樹擔任土地課教授，帶領旅客參與「農夫訓練營」，化身「天公仔囝」的農夫，從「敬天謝地」、「控窯好樂」、「草阜好疊」、「農情好食」及「農民好讚」等五大步驟，體驗歡慶秋收時的道地「農情」體驗，飯店內更邀請傳統藝術品牌「台灣布衣」開展，以台灣美麗花布、穿越時空展示一套套萬元起跳的頂級服飾！

礁溪老爺雲天自助餐廳甫蟬連「天下金牌服務大賞冠軍」，及擁有台灣百大名廚的岩波庭宜蘭廚房都將推出「農情美食節」，邀旅人品嚐最在地當季的特產！「秋戀．發現農情」三日遊將依定員數加贈台北往返接駁及蘭陽博物館門票（每周二、四早上專車接駁），悠閒參觀秋季主題展「海中鯨靈-鯨豚保育之路」，每房更加贈一本林宗評老師著作「宜蘭人在這裡吃！」，寫出「巷仔內」在地人都豎起大拇指的小吃大搜密，連老爺集團執行長兼礁溪老爺總經理沈方正特別推薦撰序，旅人按圖索驥、除了品嘗美食之外，也能瞭解其中人文歷史背景，讓宜蘭之旅更添樂趣！